كيفية النهوض من السرير بسهولة باستخدام عصا السرير

إجابة سريعة

استخدام عصا السرير (وتسمى أيضًا حاجز السرير) يمنحك مقبضًا ثابتًا لدفع نفسك للأعلى والخروج من السرير بأمان، مما يقلل من خطر السقوط والإجهاد على جسمك.

خطوة بخطوة: كيفية استخدام عصا السرير للخروج من السرير

1. 1. ضع عصا السرير بشكل آمن: قم بتحريك عصا السرير بين مرتبتك وصندوق الزنبرك (أو أسفل المرتبة على سرير ذي شرائح) حتى تصبح القاعدة مسطحة ويكون المقبض بجانب السرير. تأكد من أن المقبض في متناول اليد عندما تكون مستلقيًا على جانبك. من الأخطاء الشائعة وضعها بعيدًا جدًا عن كتفك. يجب أن يكون المقبض بالقرب من أعلى ذراعك، وليس قدميك.
2. 2. استدر على جانبك وأمسك بالمقبض: استدر نحو حافة السرير. مد يدك العليا وأمسك بمقبض عصا السرير بقوة. أبقِ ذراعك السفلية مثنية ومستعدة للدفع ضد المرتبة. لا تمسك بالمقبض بكلتا يديك مرة واحدة - فأنت بحاجة إلى يد واحدة للدفع عن المرتبة. أمسك باليد الأقرب إلى العصا.
3. 3. ادفع نفسك للأعلى إلى وضع الجلوس: اضغط لأسفل على مقبض عصا السرير مع الدفع في نفس الوقت عن المرتبة بيدك الأخرى. حافظ على استقامة ظهرك واستخدم ساقيك للمساعدة في تحريك قدميك عن السرير. تجنب الرجيج أو سحب العصا جانبيًا؛ فالحاجز مصمم للقوة الهبوطية. إذا شعرت بعدم الاستقرار، توقف وأنزل نفسك ببطء.
4. 4. توقف وثبت نفسك قبل الوقوف: بمجرد الجلوس على الحافة، أبقِ إحدى يديك على مقبض عصا السرير. خذ بضعة أنفاس، ثم استخدم العصا للمساعدة في سحب نفسك إلى وضع الوقوف. حافظ على قدميك مسطحتين على الأرض. التسرع من الجلوس إلى الوقوف هو خطر شائع للسقوط. استخدم العصا كدعم ثابت، وليس كرافعة لانتشال نفسك.
5. __XSP_68a75e00___. قم بإزالة أو تخزين العصا عند عدم استخدامها: إذا كانت العصا في الطريق أثناء النهار، ارفعها من أسفل المرتبة وخزنها بجانب السرير. حاجز السرير EasyFit Plus+ سريع التركيب والإزالة. تحقق دائمًا من أن العصا مثبتة بالكامل تحت المرتبة قبل استخدامها مرة أخرى. يمكن أن تنزلق العصا الفضفاضة عندما تتكئ عليها.

حقائق المنتج

• حاجز السرير EasyFit Plus+: يمكن استخدام حاجز السرير EasyFit Plus+ على معظم أنواع الأسرة بما في ذلك الأسرة ذات القاعدة المبطنة والأسرة ذات الشرائح. لا تحتاج إلى إطار سرير خاص؛ هذا الحاجز يناسب سريرك الحالي، لذا يمكنك تثبيته دون شراء أثاث جديد.

  

• حاجز السرير EasyFit Plus+: متوفر بخيارين مختلفين للارتفاع مما يجعله مناسبًا للاستخدام على ارتفاعات مختلفة للسرير. يمكنك اختيار الارتفاع الذي يتناسب مع سريرك، مما يضمن أن يكون المقبض في وضع مريح وفعال للنهوض.