ベッドケーンで楽に起き上がる方法

クイックアンサー

ベッドケイン（ベッドレールとも呼ばれます）を使用すると、安全に体を起こしてベッドから出るための安定した手掛かりが得られ、転倒リスクや身体への負担を軽減します。

ステップバイステップ：ベッドケインを使ってベッドから出る方法

1. 1．ベッドケインをしっかりと設置する： ベッドケインをマットレスとボックススプリングの間（またはスラットベッドの場合はマットレスの下）に、ベースが平らになりハンドルがベッドサイドに来るまで差し込みます。横向きに寝ているときにハンドルが手の届く範囲にあることを確認してください。 よくある間違いは、肩から遠すぎる位置に置くことです。ハンドルは足元ではなく、上腕の近くにあるべきです。
2. 2．横向きになり、ハンドルを握る： ベッドの端に向かって横向きになります。上の手を伸ばしてベッドケインのハンドルをしっかり握ります。下の腕は曲げたまま、マットレスを押す準備をしておきます。 両手で同時にハンドルをつかまないでください。片方の手でマットレスを押す必要があります。ケインに近い方の手で握ってください。
3. 3．体を起こして座位になる： ベッドケインのハンドルを押し下げると同時に、もう一方の手でマットレスを押します。背筋を伸ばし、脚を使ってベッドから足を振り下ろします。 ケインを横に引いたり、急に引っ張ったりしないでください。レールは下向きの力に耐えるように設計されています。不安定に感じたら、一度止めて体を元に戻してください。
4. 4．立ち上がる前に一旦止まって体を安定させる： ベッドの端に座ったら、片方の手をベッドケインのハンドルに置いたままにします。数回呼吸をしてから、ケインを使って立ち上がるのを補助します。足は床に平らに保ちます。 座った状態からすぐに立ち上がろうとするのは、転倒の一般的なリスクです。ケインは安定した支えとして使い、無理に体を引き上げるためのテコとしては使わないでください。
5. 5．使用しないときはケインを取り外すか保管する： 日中にケインが邪魔になる場合は、マットレスの下から引き上げてベッドの横に保管してください。EasyFit Plus+ ベッドレールは取り付けと取り外しが簡単です。 再度使用する前に、ケインがマットレスの下に完全に再装着されていることを必ず確認してください。緩んだケインは寄りかかったときに滑る可能性があります。

製品情報

• EasyFit Plus+ ベッドレール: EasyFit Plus+ ベッドレールは、ダイバンベッドやスラットベッドを含むほとんどのベッドタイプで使用できます。特別なベッドフレームは必要ありません。このレールはお持ちのベッドにフィットするため、新しい家具を購入せずに設置できます。

  

• EasyFit Plus+ ベッドレール: 2つの異なる高さオプションがあり、さまざまなベッドの高さに対応します。ベッドに合った高さを選べるので、ハンドルが立ち上がる際に快適で効果的な位置に来ます。