Como usar um joelheiro de jardim para proteger os joelhos

Resposta rápida

Para proteger os joelhos, use um banco de jardinagem como plataforma almofadada para se ajoelhar, com braços de apoio, e vire-o para um assento quando precisar de descansar ou trabalhar a um nível mais alto.

Como usar o seu banco de jardinagem passo a passo

1. Posicione o banco em terreno nivelado: Coloque o banco numa superfície plana e estável perto da área onde pretende trabalhar. Certifique-se de que não há pedras ou raízes debaixo das pernas que possam fazê-lo tombar. Erro comum: colocá-lo numa inclinação ou solo irregular, o que faz o quadro balançar.
2. Abaixe-se sobre a almofada de ajoelhar: Fique de frente para o banco, segure ambos os braços e baixe lentamente os joelhos sobre a almofada de espuma. Mantenha as costas direitas e use os braços para controlar a descida. Ponto de verificação: Se sentir uma dor aguda no joelho, ajuste a posição da almofada ou use uma almofada mais grossa por baixo.
3. Trabalhe enquanto está ajoelhado e depois levante-se usando os braços: Incline-se ligeiramente para a frente para alcançar plantas ou solo. Quando precisar de se levantar, agarre firmemente os braços e empurre-se para cima, mantendo o peso no quadro em vez de nos joelhos. Erro comum: puxar os braços demasiado depressa, o que pode forçar os ombros. Levante-se de forma constante.
4. Vire o banco para um assento para tarefas elevadas: Dobre o banco, depois vire-o de modo que a almofada fique virada para cima. Sente-se na almofada com os pés no chão. Use esta posição para transplantar, mondar à altura da cintura ou fazer uma pausa. Ponto de verificação: Certifique-se de que o mecanismo de bloqueio encaixa antes de se sentar. Nunca se sente no lado de ajoelhar enquanto está no modo de assento.
5. Dobre e guarde o banco após a utilização: Prima o trinco de libertação (se equipado) ou dobre o quadro. Guarde-o num local seco, longe da luz solar direta para evitar a deterioração da espuma ou do metal. Erro comum: deixá-lo ao ar livre na chuva ou lama, o que pode enferrujar o quadro e degradar a espuma.

Factos do produto

• Banco de Jardinagem: O Banco de Jardinagem apresenta uma almofada de espuma elevada para se ajoelhar, um quadro de aço resistente e braços de apoio para ajudar a ajoelhar e levantar, e transforma-se num assento de jardim. Os braços dão-lhe alavanca para se levantar sem colocar peso diretamente nos joelhos, e o design de viragem para assento permite-lhe alternar entre ajoelhar e sentar sem mover o apoio.