如何使用床邊扶手輕鬆起床

快速解答

使用牀邊扶手（也稱爲牀欄）能提供穩固的握點，讓您安全地推自己起身並離開牀位，降低跌倒風險並減輕身體負擔。

逐步說明：如何使用牀邊扶手離開牀位

1. 1. 安全地放置牀邊扶手： 將牀邊扶手滑入牀墊與牀底盒（或排骨牀的牀墊下），直到底座平坦且把手位於牀邊。確保您側躺時把手伸手可及。 一個常見的錯誤是將扶手放置得離肩膀太遠。把手應靠近您的手臂上部，而不是腳部。
2. 2. 側身並握住把手： 朝牀邊滾動。用您上方的手伸出並牢牢握住牀邊扶手把手。保持下方手臂彎曲，準備好推壓牀墊。 不要同時用雙手握住把手——您需要一隻手來推離牀墊。用靠近扶手的那隻手握住。
3. 3. 推自己到坐姿： 向下按壓牀邊扶手把手，同時用另一隻手推離牀墊。保持背部挺直，並用雙腿幫助將腳移出牀位。 避免橫向拉扯或猛拉扶手；此欄杆專爲向下施力而設計。如果您感到不穩，請暫停並將自己放低。
4. 4. 在站立前暫停並穩定自己： 一旦坐在牀邊，將一隻手放在牀邊扶手把手上。深呼吸幾次，然後使用扶手幫助自己站起來。保持雙腳平放在地板。 從坐姿匆忙站起是常見的跌倒風險。將扶手作爲穩定的支撐，而不是用來猛力拉自己直立的槓桿。
5. 5. 不使用時移除或存放扶手： 如果扶手在白天妨礙，請將其從牀墊下取出並存放在牀邊。EasyFit Plus+ 牀邊扶手安裝和移除都很快速。 在使用前務必檢查扶手是否完全重新安置在牀墊下。鬆動的扶手在您倚靠時可能會滑動。

產品資訊

• EasyFit Plus+ 牀邊扶手: EasyFit Plus+ 牀邊扶手可用於大多數牀型，包括沙發牀和排骨牀。您不需要特殊的牀架；此扶手適合您現有的牀，因此您無需購買新傢俱即可安裝。

  

• EasyFit Plus+ 牀邊扶手: 提供兩種不同高度選擇，使其適用於不同牀高。您可以選擇符合您牀高的高度，確保把手位於舒適且有效的起身位置。